Flatus
Flatus पेट फूलना (Flatulence) आंत (Intestine) में हवा या गैस है जो गुदा (rectum) के माध्यम से जारी किया जाता है।
वैकल्पिक नाम
एरोफैगिया, अत्यधिक गैस, पेट फूलना (Flatulence) या "farts"।
परिभाषा
Flatus (पेट फूलना) (Flatulence) आंत में हवा या गैस है जो गुदा (rectum) के माध्यम से जारी किया जाता है। इस गैस में मुख्य रूप से गंध रहित गैस कार्बन डाइऑक्साइड होता है। अन्य गैसों की छोटी मात्रा मौजूद है, जैसे मीथेन और हाइड्रोजन सल्फाइड। आंतों की गैस की अप्रिय गंध हाइड्रोजन सल्फाइड या अन्य यौगिकों (Compounds) का परिणाम है। ये अन्य यौगिक (Compound) ज्यादातर अमाइन होते हैं, जो तब उत्पन्न होते हैं जब प्रोटीन को कोलन में तोड़ दिया जाता है। अमाइन विशेष रूप से आक्रामक हो सकता है।
कारण
जब बैक्टीरिया बड़ी आंत या कोलन में अवांछित भोजन को तोड़ने लगते हैं, तो गैस बनती है। यह आंत को विसर्जित करने (सूजन) का कारण बनता है, जो दर्द को पीड़ित कर सकता है। यदि आंतों की दीवार सूजन हो जाती है, तो यह सामान्य से सामान्य रूप से फ्लैटस की सामान्य मात्रा में अधिक संवेदनशील (Sensitive) हो सकती है।
हालांकि यह असुविधा पैदा कर सकता है, अत्यधिक गैस आमतौर पर एक गंभीर लक्षण नहीं है।
फ्लैटस के कई कारण हैं और वे आपकी उम्र, लिंग और संबंधित शिकायतों के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। कुछ सामान्य कारणों में शामिल हैं:
फाइबर जैसे गैर-पचाने योग्य खाद्य पदार्थों (Food items) को खाएं।
उन खाद्य पदार्थों को खाएं जो आपके शरीर को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं (जैसे लैक्टोज असहिष्णुता (Intolerance) में होता है जो तब होता है जब आपको एंजाइम की कमी होती है जो लैक्टोज या दूध चीनी को पाचन करती है)।
बीन्स खा रहा है। सेम में कार्बोहाइड्रेट होते हैं जिन्हें हमारे एंजाइमों द्वारा पचाया नहीं जा सकता है, इसलिए कोलन में जीवाणु (Bacterium) इसे तोड़ना पड़ता है। नतीजा कॉलोनिक गैस है।
एक्यूट पैंक्रियाटिटीज।
इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम।
Malabsorption (जो तब होता है जब आपकी आंत पोषक तत्वों (Nutrients) को अवशोषित (Absorbed) करने में सक्षम नहीं है) अक्सर दस्त (Diarrhea) के साथ।
एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करें।
यह कौन प्राप्त करता है?
कोई भी फ्लैटस प्राप्त कर सकते हैं। फाइबर फ्लैटस का मुख्य कारण है और चूंकि स्वस्थ आहार में फाइबर आवश्यक है, इसलिए फ्लैटस को अच्छे स्वास्थ्य के संकेत के रूप में देखा जा सकता है! यह अनुमान लगाया गया है कि औसत स्वस्थ युवा पुरुष दिन में तेरह बार अतिरिक्त गैस पास करता है।
निदान (Diagnosis)
यदि फ्लैटस कई लक्षणों में से एक है, तो आपके डॉक्टर को सूजन आंत्र रोग जैसी बीमारियों की संभावना पर विचार करने की आवश्यकता हो सकती है। इस मामले में, आपका डॉक्टर शायद आपके चिकित्सा इतिहास के बारे में प्रश्न पूछेगा, जैसे कि आपकी खाने की आदतें कैसा हैं और क्या आपको दस्त, पेट दर्द या सूजन (swelling) जैसे किसी भी अन्य लक्षण (Symptoms) का अनुभव होता है।
गंभीर समस्याओं से निपटने के लिए किए जा सकते नैदानिक (Clinical) परीक्षणों में शामिल हैं:
बेरियम एक्स-रे निगलता है
बेरियम एनीमा एक्स-रे
रक्त परीक्षण (blood test)
Cholecystogram या पित्ताशय की थैली एक्स-रे
सिग्मोइडोस्कोपी या प्रोक्टोस्कोपी
निवारण (Prevention)
उच्च फाइबर आहार शुरू करने के बाद आंतों की गैस अस्थायी रूप से बढ़ सकती है। एक बार आपके शरीर को नए आहार में समायोजित करने के बाद आमतौर पर हालत गायब हो जाती है। निम्न कोशिश भी करें:
एक सप्ताह के लिए दूध के उत्पादों को न खाएं क्योंकि आप लैक्टोज-असहिष्णु (Intolerant) हो सकते हैं। समृद्ध खाद्य पदार्थ, फिजी पेय और बियर से बचें।
आंत में गंध-सुगंधित अमाइन की उपस्थिति को कम करने के लिए, आप अपने आहार में प्रोटीन की मात्रा, मुख्य रूप से मांस को कम कर सकते हैं। हालांकि, ऐसा करने से पहले पोषण विशेषज्ञ (Nutritionist) को सलाह दी जाती है।
नौसेना के सेम, गोभी, ब्रूसल अंकुरित (Bruusle sprouts), फूलगोभी, ब्रोकोली, सलियां, खीरे, मूली, प्याज, और खरबूजे जैसे खाद्य पदार्थों से बचें।
धीरे-धीरे खाओ और अपने भोजन को अच्छी तरह से चबाओ।
क्लोरोफिल का सेवन बढ़ाएं। क्लोरोफिल पत्तेदार हरी सब्जियों, जैसे पालक के रूप में पाया जाता है।
डॉक्टर को कब कॉल करें
यदि आपके पास अत्यधिक फ्लैटस है या दर्द (Pain) के साथ है तो अपने डॉक्टर को देखें
Flatus पेट फूलना (Flatulence) आंत (Intestine) में हवा या गैस है जो गुदा (rectum) के माध्यम से जारी किया जाता है।
वैकल्पिक नाम
एरोफैगिया, अत्यधिक गैस, पेट फूलना (Flatulence) या "farts"।
परिभाषा
Flatus (पेट फूलना) (Flatulence) आंत में हवा या गैस है जो गुदा (rectum) के माध्यम से जारी किया जाता है। इस गैस में मुख्य रूप से गंध रहित गैस कार्बन डाइऑक्साइड होता है। अन्य गैसों की छोटी मात्रा मौजूद है, जैसे मीथेन और हाइड्रोजन सल्फाइड। आंतों की गैस की अप्रिय गंध हाइड्रोजन सल्फाइड या अन्य यौगिकों (Compounds) का परिणाम है। ये अन्य यौगिक (Compound) ज्यादातर अमाइन होते हैं, जो तब उत्पन्न होते हैं जब प्रोटीन को कोलन में तोड़ दिया जाता है। अमाइन विशेष रूप से आक्रामक हो सकता है।
जब बैक्टीरिया बड़ी आंत या कोलन में अवांछित भोजन को तोड़ने लगते हैं, तो गैस बनती है। यह आंत को विसर्जित करने (सूजन) का कारण बनता है, जो दर्द को पीड़ित कर सकता है। यदि आंतों की दीवार सूजन हो जाती है, तो यह सामान्य से सामान्य रूप से फ्लैटस की सामान्य मात्रा में अधिक संवेदनशील (Sensitive) हो सकती है।
हालांकि यह असुविधा पैदा कर सकता है, अत्यधिक गैस आमतौर पर एक गंभीर लक्षण नहीं है।
फ्लैटस के कई कारण हैं और वे आपकी उम्र, लिंग और संबंधित शिकायतों के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। कुछ सामान्य कारणों में शामिल हैं:
फाइबर जैसे गैर-पचाने योग्य खाद्य पदार्थों (Food items) को खाएं।
उन खाद्य पदार्थों को खाएं जो आपके शरीर को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं (जैसे लैक्टोज असहिष्णुता (Intolerance) में होता है जो तब होता है जब आपको एंजाइम की कमी होती है जो लैक्टोज या दूध चीनी को पाचन करती है)।
बीन्स खा रहा है। सेम में कार्बोहाइड्रेट होते हैं जिन्हें हमारे एंजाइमों द्वारा पचाया नहीं जा सकता है, इसलिए कोलन में जीवाणु (Bacterium) इसे तोड़ना पड़ता है। नतीजा कॉलोनिक गैस है।
एक्यूट पैंक्रियाटिटीज।
इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम।
Malabsorption (जो तब होता है जब आपकी आंत पोषक तत्वों (Nutrients) को अवशोषित (Absorbed) करने में सक्षम नहीं है) अक्सर दस्त (Diarrhea) के साथ।
एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करें।
यह कौन प्राप्त करता है?
कोई भी फ्लैटस प्राप्त कर सकते हैं। फाइबर फ्लैटस का मुख्य कारण है और चूंकि स्वस्थ आहार में फाइबर आवश्यक है, इसलिए फ्लैटस को अच्छे स्वास्थ्य के संकेत के रूप में देखा जा सकता है! यह अनुमान लगाया गया है कि औसत स्वस्थ युवा पुरुष दिन में तेरह बार अतिरिक्त गैस पास करता है।
निदान (Diagnosis)
यदि फ्लैटस कई लक्षणों में से एक है, तो आपके डॉक्टर को सूजन आंत्र रोग जैसी बीमारियों की संभावना पर विचार करने की आवश्यकता हो सकती है। इस मामले में, आपका डॉक्टर शायद आपके चिकित्सा इतिहास के बारे में प्रश्न पूछेगा, जैसे कि आपकी खाने की आदतें कैसा हैं और क्या आपको दस्त, पेट दर्द या सूजन (swelling) जैसे किसी भी अन्य लक्षण (Symptoms) का अनुभव होता है।
गंभीर समस्याओं से निपटने के लिए किए जा सकते नैदानिक (Clinical) परीक्षणों में शामिल हैं:
बेरियम एक्स-रे निगलता है
बेरियम एनीमा एक्स-रे
रक्त परीक्षण (blood test)
Cholecystogram या पित्ताशय की थैली एक्स-रे
सिग्मोइडोस्कोपी या प्रोक्टोस्कोपी
निवारण (Prevention)
एक सप्ताह के लिए दूध के उत्पादों को न खाएं क्योंकि आप लैक्टोज-असहिष्णु (Intolerant) हो सकते हैं। समृद्ध खाद्य पदार्थ, फिजी पेय और बियर से बचें।
आंत में गंध-सुगंधित अमाइन की उपस्थिति को कम करने के लिए, आप अपने आहार में प्रोटीन की मात्रा, मुख्य रूप से मांस को कम कर सकते हैं। हालांकि, ऐसा करने से पहले पोषण विशेषज्ञ (Nutritionist) को सलाह दी जाती है।
नौसेना के सेम, गोभी, ब्रूसल अंकुरित (Bruusle sprouts), फूलगोभी, ब्रोकोली, सलियां, खीरे, मूली, प्याज, और खरबूजे जैसे खाद्य पदार्थों से बचें।
धीरे-धीरे खाओ और अपने भोजन को अच्छी तरह से चबाओ।
क्लोरोफिल का सेवन बढ़ाएं। क्लोरोफिल पत्तेदार हरी सब्जियों, जैसे पालक के रूप में पाया जाता है।
डॉक्टर को कब कॉल करें
यदि आपके पास अत्यधिक फ्लैटस है या दर्द (Pain) के साथ है तो अपने डॉक्टर को देखें
