आपको एक गुड क्वालिटी वाली सनस्क्रीन की आवश्यकता है जिसमें हाई फैक्टर में यूवीए और यूवीबी सुरक्षा दोनों शामिल हों।
हम सभी को एसए सूर्य में मजा करना पसंद है, और जब तक हम कुछ सूर्य-सुरक्षित नियमों का पालन करते हैं, हम कर सकते हैं। चलो राइट सन प्रोटेक्शन ढूंढते हैं ...
Sun protection एक multi-pronged affair है, पहला भाग चालाक समय है, जिसका अर्थ है कि सूर्य की यूवी किरणें सबसे डायरेक्ट हैं, जब सुबह 11 बजे से शाम 3 बजे के बीच सूरज से बाहर रहना।
इसके बाद यूवी-सुरक्षात्मक कपड़े, यूवी-सुरक्षात्मक लेंस (आंखों की क्षति को रोकने में मदद के लिए) के साथ एक ब्रॉड-ब्रिमड sunhat और धूप का चश्मा जैसे सुरक्षात्मक गियर पहने हुए हैं। अंत में, आपको एक अच्छी गुणवत्ता वाली सनस्क्रीन की आवश्यकता है जिसमें यूवीए और यूवीबी सुरक्षा दोनों एक हाई फैक्टर (एसपीएफ़ 50+ शुरू करने के लिए) में सुरक्षित और इफेक्टिव सन प्रोटेक्शन मटेरियल साबित हों।
मुझे किस सनस्क्रीन सामग्री का चयन करना चाहिए?
हाल के वर्षों में सनस्क्रीन में अवयवों के बारे में बहुत बहस हुई है, खासतौर पर वे जो त्वचा में प्रवेश करते हैं, लेकिन एक इंग्रेडिएंट लेबल पढ़ना बहुत भ्रमित हो सकता है।
खनिज फ़िल्टर जस्ता ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड (विशेष रूप से बच्चों के लिए सबसे सुरक्षित), और रासायनिक फ़िल्टर मेक्सोरील एसएक्स जैसे सक्रिय तत्वों की तलाश करें। ये हार्मफुल यूवीए और यूवीबी रेडिएशन के खिलाफ त्वचा की रक्षा करते हैं और त्वचा पर बने रहते हैं, यदि कोई भी होता है, तो शरीर में प्रवेश होता है।
आपको केमिकल ऑक्सीबेनज़ोन से बचना चाहिए, जो एक हार्मोन विघटनकर्ता (disruptor) है जो त्वचा में प्रवेश करता है।
अपना बनावट उठाओ
हम में से कुछ सनस्क्रीन का उपयोग करने से बचते हैं (या प्रभावी होने के लिए पर्याप्त उपयोग नहीं करते हैं) क्योंकि हमें मोटी, चिकना बनावट पसंद नहीं है। ऐसे कई बनावट उपलब्ध हैं जो आपको पसंद करते हुए सही सुरक्षा प्रदान करते हैं:
आयल स्किन्स एक जेल या मिनरल पाउडर पसंद कर सकते हैं। लेटर मेक-अप पर बहुत अच्छी तरह से काम करता है और फिर से लागू करना आसान है।
लोशन और क्रीम हमेशा डिहाइड्रेटेड स्किन के प्रकार के लिए पसंदीदा होंगे।
स्प्रे आसान हैं, और पुरुषों द्वारा विशेष रूप से बालों वाले क्षेत्रों पर एप्लीकेशन के लिए पसंद करते हैं।
इनर प्रोटेक्शन
अपनी त्वचा को अंदरूनी से बचाने के लिए, एक ओरल एंटी-ऑक्सीडेंट कॉम्प्लीमेंट जैसे लैमेल ओवेले या हेलीओकेयर 360 कैप्सूल उत्कृष्ट है। उनमें ऐसे तत्व होते हैं जो हार्मफुल UV रेडिएशन के इफेक्ट्स के लिए स्किन के प्रतिरोध (resistance) को बढ़ाते हैं।
सावधान! ये आपके Sun protection क्रीम को रिप्लेस करने के लिए नहीं हैं, बल्कि आपके सनस्क्रीन के साथ उपयोग किया जाना चाहिए। जब आप अत्यधिक धूप का सामना कर रहे हों तो वे अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करते हैं।
हेलीओकेयर 360 रेंज को हेलियोकेयर 360 कुशन कॉम्पैक्ट एसपीएफ 50 जैसे रोमांचक न्यू प्रोडक्ट्स के साथ फिर से लॉन्च किया गया है।
उनके सनस्क्रीन में न्यू जनरेशन के त्वचाविज्ञान (dermatology) फोटोप्रोसेन्ट फ़र्नब्लॉक तकनीक शामिल हैं:
यह यूवी विकिरण को रोकने के लिए एंटी-ऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है।
यह इम्यून सेल्स की रक्षा करता है और त्वचा की कार्यक्षमता को बरकरार रखता है।
यह स्किन कैंसर को रोकने के लिए उत्परिवर्तित कोशिकाओं (Mutated cells) के फार्मेशन को रोकता है।
यह फोटोजिंग को रोकने के लिए इलास्टिक फाइबर की रक्षा करता है।
हम नियोरेटीन जेलक्रीम एसपीएफ़ 50 और नियोस्ट्रेट शीयर फिजिकल प्रोटेक्शन एसपीएफ़ 50 की भी सिफारिश करते हैं।
तथ्य के बाद
हम में से अधिकांश हमारे सुंदर, धूप वाले देश में रहने के लिए भुगतान की जाने वाली कीमत के हिस्से के रूप में हमारी त्वचा पर सूर्य के नुकसान का सबूत पहनते हैं। प्रिवेंटिव प्रोटेक्शन पहला पुरस्कार है, लेकिन सौभाग्य से, स्किन के डैमेज्ड और dehydrated उपस्थिति का सामना करने में सहायता के लिए उपचार उपलब्ध हैं। त्वचा में कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करके, इलास्टिसिटी को रेस्टोरेड कर दिया जाएगा और त्वचा की मोटा उपस्थिति वापस आ जाएगी।
हम सभी को एसए सूर्य में मजा करना पसंद है, और जब तक हम कुछ सूर्य-सुरक्षित नियमों का पालन करते हैं, हम कर सकते हैं। चलो राइट सन प्रोटेक्शन ढूंढते हैं ...
Sun protection एक multi-pronged affair है, पहला भाग चालाक समय है, जिसका अर्थ है कि सूर्य की यूवी किरणें सबसे डायरेक्ट हैं, जब सुबह 11 बजे से शाम 3 बजे के बीच सूरज से बाहर रहना।
मुझे किस सनस्क्रीन सामग्री का चयन करना चाहिए?
हाल के वर्षों में सनस्क्रीन में अवयवों के बारे में बहुत बहस हुई है, खासतौर पर वे जो त्वचा में प्रवेश करते हैं, लेकिन एक इंग्रेडिएंट लेबल पढ़ना बहुत भ्रमित हो सकता है।
खनिज फ़िल्टर जस्ता ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड (विशेष रूप से बच्चों के लिए सबसे सुरक्षित), और रासायनिक फ़िल्टर मेक्सोरील एसएक्स जैसे सक्रिय तत्वों की तलाश करें। ये हार्मफुल यूवीए और यूवीबी रेडिएशन के खिलाफ त्वचा की रक्षा करते हैं और त्वचा पर बने रहते हैं, यदि कोई भी होता है, तो शरीर में प्रवेश होता है।
आपको केमिकल ऑक्सीबेनज़ोन से बचना चाहिए, जो एक हार्मोन विघटनकर्ता (disruptor) है जो त्वचा में प्रवेश करता है।
अपना बनावट उठाओ
हम में से कुछ सनस्क्रीन का उपयोग करने से बचते हैं (या प्रभावी होने के लिए पर्याप्त उपयोग नहीं करते हैं) क्योंकि हमें मोटी, चिकना बनावट पसंद नहीं है। ऐसे कई बनावट उपलब्ध हैं जो आपको पसंद करते हुए सही सुरक्षा प्रदान करते हैं:
आयल स्किन्स एक जेल या मिनरल पाउडर पसंद कर सकते हैं। लेटर मेक-अप पर बहुत अच्छी तरह से काम करता है और फिर से लागू करना आसान है।
लोशन और क्रीम हमेशा डिहाइड्रेटेड स्किन के प्रकार के लिए पसंदीदा होंगे।
स्प्रे आसान हैं, और पुरुषों द्वारा विशेष रूप से बालों वाले क्षेत्रों पर एप्लीकेशन के लिए पसंद करते हैं।
इनर प्रोटेक्शन
अपनी त्वचा को अंदरूनी से बचाने के लिए, एक ओरल एंटी-ऑक्सीडेंट कॉम्प्लीमेंट जैसे लैमेल ओवेले या हेलीओकेयर 360 कैप्सूल उत्कृष्ट है। उनमें ऐसे तत्व होते हैं जो हार्मफुल UV रेडिएशन के इफेक्ट्स के लिए स्किन के प्रतिरोध (resistance) को बढ़ाते हैं।
सावधान! ये आपके Sun protection क्रीम को रिप्लेस करने के लिए नहीं हैं, बल्कि आपके सनस्क्रीन के साथ उपयोग किया जाना चाहिए। जब आप अत्यधिक धूप का सामना कर रहे हों तो वे अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करते हैं।
उनके सनस्क्रीन में न्यू जनरेशन के त्वचाविज्ञान (dermatology) फोटोप्रोसेन्ट फ़र्नब्लॉक तकनीक शामिल हैं:
यह यूवी विकिरण को रोकने के लिए एंटी-ऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है।
यह इम्यून सेल्स की रक्षा करता है और त्वचा की कार्यक्षमता को बरकरार रखता है।
यह स्किन कैंसर को रोकने के लिए उत्परिवर्तित कोशिकाओं (Mutated cells) के फार्मेशन को रोकता है।
यह फोटोजिंग को रोकने के लिए इलास्टिक फाइबर की रक्षा करता है।
हम नियोरेटीन जेलक्रीम एसपीएफ़ 50 और नियोस्ट्रेट शीयर फिजिकल प्रोटेक्शन एसपीएफ़ 50 की भी सिफारिश करते हैं।
तथ्य के बाद
हम में से अधिकांश हमारे सुंदर, धूप वाले देश में रहने के लिए भुगतान की जाने वाली कीमत के हिस्से के रूप में हमारी त्वचा पर सूर्य के नुकसान का सबूत पहनते हैं। प्रिवेंटिव प्रोटेक्शन पहला पुरस्कार है, लेकिन सौभाग्य से, स्किन के डैमेज्ड और dehydrated उपस्थिति का सामना करने में सहायता के लिए उपचार उपलब्ध हैं। त्वचा में कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करके, इलास्टिसिटी को रेस्टोरेड कर दिया जाएगा और त्वचा की मोटा उपस्थिति वापस आ जाएगी।
