एलर्जी आपको पूरे शरीर को प्रभावित कर सकती है - आपकी त्वचा, नाक, वायुमार्ग, Digestive System और आपकी आंखें। हम आंखों की एलर्जी का प्रबंधन कैसे करते हैं, इस पर एक नज़र डालें।
क्या आपने कभी सोचा है कि Allergies के मौसम के दौरान आपकी आंखें (Eye) क्यों लाल हो जाती हैं? जवाब वास्तव में काफी सरल है।
अमेरिकन कॉलेज ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी बताते हैं कि जब एलर्जी (Pollen, धुआं, प्रदूषण, धूल, डेंडर) आपकी आंखों में Mast cells से जुड़ी एंटीबॉडी के संपर्क में आती है, तो Cells इस प्रतिक्रिया का सामना करने के लिए हिस्टामाइन छोड़ती हैं।
हिस्टामाइन (और अन्य पदार्थ) छोटे ब्लड वेसल्स को रिसाव का कारण बनते हैं, और नतीजा लाल, खुजली (itching) और पानी की आंखें होती है।
आपकी आंखों में आने वाले अधिकांश एलर्जेंस इस प्रतिक्रिया का कारण बनेंगे। इसमें शामिल है:
आउटडोर एलर्जेंस (Pollen)
इंडोर एलर्जेंस (डेंडर, धूल के काटने, मोल्ड)
चिड़चिड़ाहट (धूम्रपान, प्रदूषण, इत्र)
यदि आप एलर्जी से ग्रस्त हैं, तो तैयार होना एक अच्छा विचार है।
Eye allergies का मैनेजमेंट कैसे करें सीखें।
हार्वर्ड से जुड़े मैसाचुसेट्स आई और कान इंफर्मरी में एक कान, नाक और गले विशेषज्ञ डॉ अहमद सेदघाट ने हार्वर्ड हेल्थ पब्लिशिंग को बताया, "एलर्जी से पहले से एलर्जी से लक्षणों का बेहतर नियंत्रण होता है, और शायद लक्षण दिखने से रोक सकते हैं।" "एलर्जी का असर असुविधा से परे चला जाता है। आपकी नींद खराब होती है, आप सुबह में ज्यादा थके हुए होते हैं, और आपकी जिंदगी की Quality पीड़ित होती है।"
Eye allergies का मैनेजमेंट
एलर्जी का प्रबंधन करने का एक आसान समाधान एलर्जी से बचने के लिए है जो प्रतिक्रिया उत्पन्न कर सकता है। हालांकि, यह हमेशा संभव नहीं है, इसलिए आपको कुछ बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है:
अपनी आंखों को छूने से बचें। उन्हें रगड़ने से एलर्जी से अधिक Chemicals को छोड़ दिया जा सकता है, जिससे खुजली खराब हो जाती है।
Pollen के स्तर ऊंचे होने पर खिड़कियां और दरवाजे बंद रखें; तापमान को मध्यम रखने के लिए एक एयर कंडीशनर का उपयोग करें। सुनिश्चित करें कि आप फ़िल्टर को साफ रखें।
जब आप बाहर हों तो हमेशा चश्मे पहनें - यह आपकी आंखों से पराग की तरह किसी भी एलर्जी को रखने में मदद करेगा।
मोल्ड के विकास को नियंत्रित करने के लिए एक dehumidifier का प्रयोग करें। बाथरूम और रसोई को साफ रखें और जैसे ही आप मोल्ड बढ़ते हुए स्क्रबिंग शुरू करें।
पालतू जानवरों को बेडरूम से बाहर और फर्नीचर से बाहर रखें। यदि यह करना मुश्किल है, तो सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से साफ करते हैं। एक जानवर को पेट करने के तुरंत बाद अपने हाथ धोएं। अपने घर में एलर्जी फैलाने से बचने के लिए, अपने कपड़े बदलें और उन्हें धोएं।
अपने लक्षणों को नियंत्रित करें
यदि उपरोक्त में से कोई भी काम नहीं करता है, तो आपका अगला कदम आंखों की ड्रॉप्स या एंटीहिस्टामाइन का उपयोग करके अपने लक्षणों को नियंत्रित करना है।
आंखों की ड्रॉप्स या आर्टिफीसियल टीयर्स का उपयोग अपनी आंखों को स्नेहन (Lubrication) रखने और किसी भी एलर्जी को धोने के लिए करें।
Decongestant आंखों की बूंद मदद कर सकते हैं, लेकिन उन लोगों का उपयोग करने से बचें जो लाल आंखों का Treatment एक हफ्ते से अधिक समय तक करते हैं - वे आपके लक्षणों को और भी खराब कर सकते हैं। एक ओरल एंटीहिस्टामाइन लें लेकिन याद रखें कि वे आपकी आंखों को सूख सकते हैं, जो आपके लक्षणों को बढ़ा सकता है।
यदि ओवर-द-काउंटर दवा काम नहीं करती है, तो डॉक्टर से मेडिकल मेडिसिन्स के बारे में बात करें, जैसे आंखों की ड्रॉप्स, एलर्जी शॉट्स और ओरल हिस्टामाइन नॉनसेटिंग।
क्या यह Allergy या Infection है?
यदि आप अनिश्चित हैं कि आपकी एलर्जी खेल रही है या यदि यह Eyes में Infection है, तो लक्षणों की तुलना करें या अपने डॉक्टर से बात करें:
क्या आपने कभी सोचा है कि Allergies के मौसम के दौरान आपकी आंखें (Eye) क्यों लाल हो जाती हैं? जवाब वास्तव में काफी सरल है।
अमेरिकन कॉलेज ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी बताते हैं कि जब एलर्जी (Pollen, धुआं, प्रदूषण, धूल, डेंडर) आपकी आंखों में Mast cells से जुड़ी एंटीबॉडी के संपर्क में आती है, तो Cells इस प्रतिक्रिया का सामना करने के लिए हिस्टामाइन छोड़ती हैं।
हिस्टामाइन (और अन्य पदार्थ) छोटे ब्लड वेसल्स को रिसाव का कारण बनते हैं, और नतीजा लाल, खुजली (itching) और पानी की आंखें होती है।
आउटडोर एलर्जेंस (Pollen)
इंडोर एलर्जेंस (डेंडर, धूल के काटने, मोल्ड)
चिड़चिड़ाहट (धूम्रपान, प्रदूषण, इत्र)
यदि आप एलर्जी से ग्रस्त हैं, तो तैयार होना एक अच्छा विचार है।
Eye allergies का मैनेजमेंट कैसे करें सीखें।
हार्वर्ड से जुड़े मैसाचुसेट्स आई और कान इंफर्मरी में एक कान, नाक और गले विशेषज्ञ डॉ अहमद सेदघाट ने हार्वर्ड हेल्थ पब्लिशिंग को बताया, "एलर्जी से पहले से एलर्जी से लक्षणों का बेहतर नियंत्रण होता है, और शायद लक्षण दिखने से रोक सकते हैं।" "एलर्जी का असर असुविधा से परे चला जाता है। आपकी नींद खराब होती है, आप सुबह में ज्यादा थके हुए होते हैं, और आपकी जिंदगी की Quality पीड़ित होती है।"
Eye allergies का मैनेजमेंट
एलर्जी का प्रबंधन करने का एक आसान समाधान एलर्जी से बचने के लिए है जो प्रतिक्रिया उत्पन्न कर सकता है। हालांकि, यह हमेशा संभव नहीं है, इसलिए आपको कुछ बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है:
अपनी आंखों को छूने से बचें। उन्हें रगड़ने से एलर्जी से अधिक Chemicals को छोड़ दिया जा सकता है, जिससे खुजली खराब हो जाती है।
Pollen के स्तर ऊंचे होने पर खिड़कियां और दरवाजे बंद रखें; तापमान को मध्यम रखने के लिए एक एयर कंडीशनर का उपयोग करें। सुनिश्चित करें कि आप फ़िल्टर को साफ रखें।
जब आप बाहर हों तो हमेशा चश्मे पहनें - यह आपकी आंखों से पराग की तरह किसी भी एलर्जी को रखने में मदद करेगा।
मोल्ड के विकास को नियंत्रित करने के लिए एक dehumidifier का प्रयोग करें। बाथरूम और रसोई को साफ रखें और जैसे ही आप मोल्ड बढ़ते हुए स्क्रबिंग शुरू करें।
पालतू जानवरों को बेडरूम से बाहर और फर्नीचर से बाहर रखें। यदि यह करना मुश्किल है, तो सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से साफ करते हैं। एक जानवर को पेट करने के तुरंत बाद अपने हाथ धोएं। अपने घर में एलर्जी फैलाने से बचने के लिए, अपने कपड़े बदलें और उन्हें धोएं।
अपने लक्षणों को नियंत्रित करें
आंखों की ड्रॉप्स या आर्टिफीसियल टीयर्स का उपयोग अपनी आंखों को स्नेहन (Lubrication) रखने और किसी भी एलर्जी को धोने के लिए करें।
Decongestant आंखों की बूंद मदद कर सकते हैं, लेकिन उन लोगों का उपयोग करने से बचें जो लाल आंखों का Treatment एक हफ्ते से अधिक समय तक करते हैं - वे आपके लक्षणों को और भी खराब कर सकते हैं। एक ओरल एंटीहिस्टामाइन लें लेकिन याद रखें कि वे आपकी आंखों को सूख सकते हैं, जो आपके लक्षणों को बढ़ा सकता है।
यदि ओवर-द-काउंटर दवा काम नहीं करती है, तो डॉक्टर से मेडिकल मेडिसिन्स के बारे में बात करें, जैसे आंखों की ड्रॉप्स, एलर्जी शॉट्स और ओरल हिस्टामाइन नॉनसेटिंग।
क्या यह Allergy या Infection है?
यदि आप अनिश्चित हैं कि आपकी एलर्जी खेल रही है या यदि यह Eyes में Infection है, तो लक्षणों की तुलना करें या अपने डॉक्टर से बात करें:
