(Summer) गर्मियों के दिन आ रहे हैं, और इस मौसम मे हमें अपनी त्वचा और बालों की देखभाल पर और भी ज्यादा ध्यान देने की जरुरत पढ़ती है। इन् दिनों में छलछलाती धूप और धूल पसिना, मिटटी की वजह से हमारे चेहरे की त्वचा और बाल ख़राब हो जाते है। सूरज से निकलने वाली हानिकारक किरणें हमारी त्वचा को काला और रुखा बना देती है। इसलिए गर्मियों मे सूरज की किरणों से खुद का बचाव करने की बहुत जरुरत होती है।
दरहसल (Summer) गर्मियों में मई में तापमान बहुत अधिक बढ़ जाता है। इसलिए हमने अपने बालों और त्वचा की देखभाल के लिए कुछ अलग Tips और नुस्खों को अपनाना चहिये। यहाँ पढ़िए समर ब्यूटी Tips, इसकी मदद से आप अपने बालों और त्वचा की अच्छी तरह से देखभाल कर सकते है।
(Summer) गर्मियों की तेज धूप और धूल मिटटी से आप अपनी त्वचा को बचा तो नहीं सकती हैं, लेकिन दिए गए ब्यूटी टिप्स की सहायता से आप अपने चेहरे और बालों को सुरक्षा कवच तो दे सकते हैं। इसमें हम आपको कुछ ऐसे नुस्खों के बारे मे बताएँगे जिनकी मदद से आप अपने आप को कूल दिखा सकते हैं। इसके आलावा यह नुस्खे आपको कुदरती और प्रभावी निखार देकर आपकी त्वचा की अच्छी तरह से देखभाल कर सकते हैं।
हाइड्रेट रहें
(Summer) गर्मियों के दिनों मे त्वचा की बेहतर देखभाल के लिए सबसे ज्यादा जरुरी होता है, हमेशा हाइड्रेट रहना। आसपास के वातावरण का शारीर से अधिक तापमान होने की वजह से शरीर का पानी जल्दी सुख जाता है, जिससे त्वचा और बाल रूखे और बेजान से हो जाते है। इसलिए गर्मियों मे रोजाना कम से कम 12 से 18 गलास पानी जरूर पीना चहिये। जिससे शरीर की त्वचा और बालो को पानी की कमी महसूस न हो।
Skin जब तक साफ़ न हो तब तक नहाएं..
(Summer) गर्मियों में धूप से आने के बाद शरीर मे बहुत सा पसीना और धूल मिटटी के कण चिपके हुए होते हैं, जो की बाल और त्वचा को नुकसान भी पंहुचा सकते हैं। इसलिए कहीं से आने के बाद शरीर को पूरी तरह से साफ़ करने के लिए नहाना बहुत जरुरी होता है। नहाने से शरीर और बालों से सारी गन्दगी और त्वचा का तेल, पसीना दूर हो जाता है, और त्वचा और बाल भी चमकदार बनते हैं।
सन स्क्रीन लगाएं..
(Summer) गर्मियों मे त्वचा को सबसे ज्यादा नुकसान सूर्य की किरणों से होता है। इसलिये त्वचा की देखभाल के लिए हमें घर से निकलते समय त्वचा पर सन स्क्रीन लगाकर निकलना चहिये। सनस्क्रीन हमारी त्वचा को कवर कर सूर्य की हानिकारक किरणों और टैनिंग से भी सुरक्षा प्रदान करता है।
फ्रेश जूस पियें..
अपनी त्वचा की बेहतर देखभाल के लिए फलों के रस का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। फलों का रस त्वचा को ख़राब और डैमेज होने से बचाता है। इसलिए आप किसी भी फल के रस को रात मे सोते समय लगा सकते हैं, और सुबह उठते ही धो सकते हैं। इससे आपके चेहरे की त्वचा हेल्थी और सुंदर बानी रहेगी।
दरहसल (Summer) गर्मियों में मई में तापमान बहुत अधिक बढ़ जाता है। इसलिए हमने अपने बालों और त्वचा की देखभाल के लिए कुछ अलग Tips और नुस्खों को अपनाना चहिये। यहाँ पढ़िए समर ब्यूटी Tips, इसकी मदद से आप अपने बालों और त्वचा की अच्छी तरह से देखभाल कर सकते है।
हाइड्रेट रहें
(Summer) गर्मियों के दिनों मे त्वचा की बेहतर देखभाल के लिए सबसे ज्यादा जरुरी होता है, हमेशा हाइड्रेट रहना। आसपास के वातावरण का शारीर से अधिक तापमान होने की वजह से शरीर का पानी जल्दी सुख जाता है, जिससे त्वचा और बाल रूखे और बेजान से हो जाते है। इसलिए गर्मियों मे रोजाना कम से कम 12 से 18 गलास पानी जरूर पीना चहिये। जिससे शरीर की त्वचा और बालो को पानी की कमी महसूस न हो।
Skin जब तक साफ़ न हो तब तक नहाएं..
(Summer) गर्मियों में धूप से आने के बाद शरीर मे बहुत सा पसीना और धूल मिटटी के कण चिपके हुए होते हैं, जो की बाल और त्वचा को नुकसान भी पंहुचा सकते हैं। इसलिए कहीं से आने के बाद शरीर को पूरी तरह से साफ़ करने के लिए नहाना बहुत जरुरी होता है। नहाने से शरीर और बालों से सारी गन्दगी और त्वचा का तेल, पसीना दूर हो जाता है, और त्वचा और बाल भी चमकदार बनते हैं।
सन स्क्रीन लगाएं..
(Summer) गर्मियों मे त्वचा को सबसे ज्यादा नुकसान सूर्य की किरणों से होता है। इसलिये त्वचा की देखभाल के लिए हमें घर से निकलते समय त्वचा पर सन स्क्रीन लगाकर निकलना चहिये। सनस्क्रीन हमारी त्वचा को कवर कर सूर्य की हानिकारक किरणों और टैनिंग से भी सुरक्षा प्रदान करता है।
अपनी त्वचा की बेहतर देखभाल के लिए फलों के रस का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। फलों का रस त्वचा को ख़राब और डैमेज होने से बचाता है। इसलिए आप किसी भी फल के रस को रात मे सोते समय लगा सकते हैं, और सुबह उठते ही धो सकते हैं। इससे आपके चेहरे की त्वचा हेल्थी और सुंदर बानी रहेगी।
