Gum रोग सिर्फ आपके दांतों के लिए विनाशकारी नहीं है, बल्कि आपके शरीर के बाकी हिस्सों के लिए भी विनाशकारी है। यही कारण है कि आपको अपने Oral Health routine को ऊपर उठाना चाहिए।
क्या आप हाल ही में अपनी Oral care दिनचर्या पर स्किमिंग कर रहे हैं? ध्यान रखें कि केवल आपके दांत और मसूड़ों की तुलना में हिस्सेदारी पर बहुत अधिक है।
आपका Oral health आपके पूरे शरीर को प्रभावित कर सकता है। अधिक से अधिक एविडेंस दिख रहे हैं कि Gum disease और Severe health problems जैसे हार्ट डिजीज, स्ट्रोक, डायबिटीज, और यहां तक कि Pregnancy की कॉम्प्लीकेशन्स के बीच एक मजबूत संबंध है।
ब्रिटिश डेंटल हेल्थ फाउंडेशन के मुख्य कार्यकारी, डॉ निगेल कार्टर, बताते हैं कि आपका समग्र स्वास्थ्य आपके Oral health से आंतरिक रूप से क्यों जुड़ा हुआ है। Oral health और समग्र शरीर के Health के बीच का लिंक अच्छी तरह से दस्तावेज और मजबूत वैज्ञानिक साक्ष्य द्वारा समर्थित है। इसके बावजूद, छह लोगों में से केवल एक को पता चलता है कि Gum disease वाले लोगों में स्ट्रोक या Diabetes का खतरा बढ़ सकता है। और केवल तीन में से एक है हार्ट डिजीज लिंक से अवगत है। "
अपने समग्र स्वास्थ्य के लिए अपने दांतों की देखभाल करना महत्वपूर्ण है।
कनेक्शन क्या है?
आप सोच रहे होंगे कि आपके मसूड़ों और दांतों की स्थिति आपके इंटरनल हेल्थ से कैसे जुड़ी हो सकती है। यहां बताया गया है कि कैसे Gum disease महत्वपूर्ण Health problems से जुड़ा हुआ है:
1. Oral Health और आपका Heart
हार्ट डिजीज के मामले में, कुछ थ्योरी आपके मुंह में बैक्टीरिया से जुड़ते प्रतीत होते हैं। ये Bacterial blood flow में प्रवेश करते हैं, जहां वे मौजूदा Artery Straps पर उतरते हैं और क्लोट बनाने में सहायता करते हैं, अंततः कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां पैदा करते हैं।
शोध ने अतीत में दिखाया है कि गम रोग वाले लोग Arterial disease से पीड़ित होने की संभावना दोगुनी हैं क्योंकि गम रोग के बिना लोग।
2. Oral Health और Diabetes
शोध के अनुसार, गम रोग और मधुमेह के बीच एक मजबूत लिंक भी है। गम रोग वास्तव में शरीर में Blood sugar के लेवल को बढ़ा सकता है, जो अंततः Diabetes का कारण बन सकता है, या यदि आप पहले से Diabetes हैं तो Diabetes को नियंत्रित करना कठिन बनाते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि Gum disease वाले लोगों को बिना उन लोगों की तुलना में अनियंत्रित Blood sugar होने की अधिक संभावना है।
3. Oral Health और सूजन
गम रोग के कारण शरीर में सूजन की उपस्थिति से आपका समग्र स्वास्थ्य भी प्रभावित होता है। आपके शरीर में अधिक सूजन, संक्रमण को विकसित करने के लिए आपका रिस्क जितना अधिक होगा और धीरे-धीरे समय और विस्तार से Heart और मस्तिष्क (Brain) को नुकसान पहुंचाएगा। हार्वर्ड से संबद्ध फोरसीथ इंस्टीट्यूट के पीरियडोंटिस्ट डॉ हैटिस हस्तुर कहते हैं, "पेरीओडोंटल बीमारी शरीर को सूजन का बोझ बढ़ाती है, Oral health पर केंद्रित एक नॉन-प्रॉफिट रिसर्च आर्गेनाइजेशन ।
4. Oral Health और प्रेगनेंसी कॉम्प्लीकेशन्स
कुछ सबूत हैं कि गम की बीमारी से पूर्व गर्भावस्था जैसी संभावित प्रेगनेंसी कॉम्प्लीकेशन्स का कारण बन सकता है। ऐसे शोध भी हैं जो बताते हैं कि 100 में से 18 समयपूर्व जन्म गम रोग (Birth defect) से जुड़ा जा सकता है। दुर्भाग्यवश Pregnancy के कारण होने वाले हार्मोनल उतार-चढ़ाव से आपको गोंद की बीमारी के लिए अधिक संवेदनशील (Sensitive) हो सकता है क्योंकि इससे शरीर के पट्टिका को प्रतिक्रिया मिलती है। प्रेगनेंसी कॉम्प्लीकेशन्स और Gum की बीमारी से पूरी तरह से बचने के लिए, गर्भावस्था के दौरान अपने Dental routine को ऊपर उठाना महत्वपूर्ण है।
इससे पहले कि आप गोंद की बीमारी के संभावित संकेतों और ब्लड प्रेशर में प्रवेश करने और प्लेसेंटा को प्रभावित करने के अपने मुंह में Bacteria के रिस्क को रद्द करने के लिए गर्भ धारण (Conceiving) करने से पहले अपने दंत चिकित्सक से मुलाकात करें।
5. Oral disease और कैंसर का जोखिम
Gum disease न केवल उपरोक्त चिकित्सा समस्याओं से जुड़ा हुआ है, बल्कि सिर और गर्दन के Cancer के साथ भी है, जैसा कि पहले एक उल्लेख किया गया था। वास्तव में, कई अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि Gum disease के कारण दांतों के नुकसान को विभिन्न प्रकार के Cancer से जोड़ा जा सकता है।
Gum disease को कैसे रोकें
Gum disease को रोकने में मदद करने के लिए एक उचित Oral hygiene routine इम्पोर्टेन्ट है। यह सुनिश्चित कर लें:
दिन में कम से कम दो बार ब्रश और फ्लॉस करें।
प्लेक से छुटकारा पाने के लिए एक Mouth का प्रयोग करें।
दंत चिकित्सक 9Dentists) पर नियमित जांच-पड़ताल के लिए जाएं - आपको हर छह महीने जाने की सलाह दी जाती है,
हालांकि यह आपके कुल Oral health और Gum disease के रिस्क के आधार पर हर तीन महीने से दो साल तक भिन्न हो सकती है।
Hard plaque से छुटकारा पाने के लिए अपने टूथ प्रोफेशनल रूप से साफ करें, जिसे टाटर भी कहा जाता है।
पिछले आर्टिकल के मुताबिक, गोंद रोग के शुरुआती लक्षणों में ब्रशिंग या फ्लॉसिंग के दौरान Bleeding gums में शामिल हो सकते हैं; सूजन, लाल या निविदा मसूड़ों; ढीले दांत; मसूड़ों जो दांत से पीछे हट जाते हैं या दूर जाते हैं; लगातार बुरी सांस; या मुंह में एक बुरा स्वाद जो ब्रशिंग या फ्लॉसिंग से दूर नहीं जाता है। दांतों को और नुकसान पहुंचाने के लिए इन लक्षणों का अनुभव करते समय अपने दंत चिकित्सक से परामर्श लें।
हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में यह भी कहा गया है कि अभी तक कोई सबूत नहीं है कि Gum disease को रोकने से निश्चित रूप से अन्य बीमारियों को रोका जा सकता है, फिर भी Oral health और समग्र स्वास्थ्य (Holistic Health) के बीच संबंध को स्वीकार करना और अपने दांतों (Teeth) और मसूड़ों (Gum) की अच्छी देखभाल करना अभी भी महत्वपूर्ण है।
क्या आप हाल ही में अपनी Oral care दिनचर्या पर स्किमिंग कर रहे हैं? ध्यान रखें कि केवल आपके दांत और मसूड़ों की तुलना में हिस्सेदारी पर बहुत अधिक है।
आपका Oral health आपके पूरे शरीर को प्रभावित कर सकता है। अधिक से अधिक एविडेंस दिख रहे हैं कि Gum disease और Severe health problems जैसे हार्ट डिजीज, स्ट्रोक, डायबिटीज, और यहां तक कि Pregnancy की कॉम्प्लीकेशन्स के बीच एक मजबूत संबंध है।
ब्रिटिश डेंटल हेल्थ फाउंडेशन के मुख्य कार्यकारी, डॉ निगेल कार्टर, बताते हैं कि आपका समग्र स्वास्थ्य आपके Oral health से आंतरिक रूप से क्यों जुड़ा हुआ है। Oral health और समग्र शरीर के Health के बीच का लिंक अच्छी तरह से दस्तावेज और मजबूत वैज्ञानिक साक्ष्य द्वारा समर्थित है। इसके बावजूद, छह लोगों में से केवल एक को पता चलता है कि Gum disease वाले लोगों में स्ट्रोक या Diabetes का खतरा बढ़ सकता है। और केवल तीन में से एक है हार्ट डिजीज लिंक से अवगत है। "
कनेक्शन क्या है?
आप सोच रहे होंगे कि आपके मसूड़ों और दांतों की स्थिति आपके इंटरनल हेल्थ से कैसे जुड़ी हो सकती है। यहां बताया गया है कि कैसे Gum disease महत्वपूर्ण Health problems से जुड़ा हुआ है:
1. Oral Health और आपका Heart
हार्ट डिजीज के मामले में, कुछ थ्योरी आपके मुंह में बैक्टीरिया से जुड़ते प्रतीत होते हैं। ये Bacterial blood flow में प्रवेश करते हैं, जहां वे मौजूदा Artery Straps पर उतरते हैं और क्लोट बनाने में सहायता करते हैं, अंततः कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां पैदा करते हैं।
शोध ने अतीत में दिखाया है कि गम रोग वाले लोग Arterial disease से पीड़ित होने की संभावना दोगुनी हैं क्योंकि गम रोग के बिना लोग।
2. Oral Health और Diabetes
शोध के अनुसार, गम रोग और मधुमेह के बीच एक मजबूत लिंक भी है। गम रोग वास्तव में शरीर में Blood sugar के लेवल को बढ़ा सकता है, जो अंततः Diabetes का कारण बन सकता है, या यदि आप पहले से Diabetes हैं तो Diabetes को नियंत्रित करना कठिन बनाते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि Gum disease वाले लोगों को बिना उन लोगों की तुलना में अनियंत्रित Blood sugar होने की अधिक संभावना है।
3. Oral Health और सूजन
गम रोग के कारण शरीर में सूजन की उपस्थिति से आपका समग्र स्वास्थ्य भी प्रभावित होता है। आपके शरीर में अधिक सूजन, संक्रमण को विकसित करने के लिए आपका रिस्क जितना अधिक होगा और धीरे-धीरे समय और विस्तार से Heart और मस्तिष्क (Brain) को नुकसान पहुंचाएगा। हार्वर्ड से संबद्ध फोरसीथ इंस्टीट्यूट के पीरियडोंटिस्ट डॉ हैटिस हस्तुर कहते हैं, "पेरीओडोंटल बीमारी शरीर को सूजन का बोझ बढ़ाती है, Oral health पर केंद्रित एक नॉन-प्रॉफिट रिसर्च आर्गेनाइजेशन ।
4. Oral Health और प्रेगनेंसी कॉम्प्लीकेशन्स
कुछ सबूत हैं कि गम की बीमारी से पूर्व गर्भावस्था जैसी संभावित प्रेगनेंसी कॉम्प्लीकेशन्स का कारण बन सकता है। ऐसे शोध भी हैं जो बताते हैं कि 100 में से 18 समयपूर्व जन्म गम रोग (Birth defect) से जुड़ा जा सकता है। दुर्भाग्यवश Pregnancy के कारण होने वाले हार्मोनल उतार-चढ़ाव से आपको गोंद की बीमारी के लिए अधिक संवेदनशील (Sensitive) हो सकता है क्योंकि इससे शरीर के पट्टिका को प्रतिक्रिया मिलती है। प्रेगनेंसी कॉम्प्लीकेशन्स और Gum की बीमारी से पूरी तरह से बचने के लिए, गर्भावस्था के दौरान अपने Dental routine को ऊपर उठाना महत्वपूर्ण है।
इससे पहले कि आप गोंद की बीमारी के संभावित संकेतों और ब्लड प्रेशर में प्रवेश करने और प्लेसेंटा को प्रभावित करने के अपने मुंह में Bacteria के रिस्क को रद्द करने के लिए गर्भ धारण (Conceiving) करने से पहले अपने दंत चिकित्सक से मुलाकात करें।
5. Oral disease और कैंसर का जोखिम
Gum disease न केवल उपरोक्त चिकित्सा समस्याओं से जुड़ा हुआ है, बल्कि सिर और गर्दन के Cancer के साथ भी है, जैसा कि पहले एक उल्लेख किया गया था। वास्तव में, कई अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि Gum disease के कारण दांतों के नुकसान को विभिन्न प्रकार के Cancer से जोड़ा जा सकता है।
Gum disease को कैसे रोकें
Gum disease को रोकने में मदद करने के लिए एक उचित Oral hygiene routine इम्पोर्टेन्ट है। यह सुनिश्चित कर लें:
प्लेक से छुटकारा पाने के लिए एक Mouth का प्रयोग करें।
दंत चिकित्सक 9Dentists) पर नियमित जांच-पड़ताल के लिए जाएं - आपको हर छह महीने जाने की सलाह दी जाती है,
हालांकि यह आपके कुल Oral health और Gum disease के रिस्क के आधार पर हर तीन महीने से दो साल तक भिन्न हो सकती है।
Hard plaque से छुटकारा पाने के लिए अपने टूथ प्रोफेशनल रूप से साफ करें, जिसे टाटर भी कहा जाता है।
पिछले आर्टिकल के मुताबिक, गोंद रोग के शुरुआती लक्षणों में ब्रशिंग या फ्लॉसिंग के दौरान Bleeding gums में शामिल हो सकते हैं; सूजन, लाल या निविदा मसूड़ों; ढीले दांत; मसूड़ों जो दांत से पीछे हट जाते हैं या दूर जाते हैं; लगातार बुरी सांस; या मुंह में एक बुरा स्वाद जो ब्रशिंग या फ्लॉसिंग से दूर नहीं जाता है। दांतों को और नुकसान पहुंचाने के लिए इन लक्षणों का अनुभव करते समय अपने दंत चिकित्सक से परामर्श लें।
हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में यह भी कहा गया है कि अभी तक कोई सबूत नहीं है कि Gum disease को रोकने से निश्चित रूप से अन्य बीमारियों को रोका जा सकता है, फिर भी Oral health और समग्र स्वास्थ्य (Holistic Health) के बीच संबंध को स्वीकार करना और अपने दांतों (Teeth) और मसूड़ों (Gum) की अच्छी देखभाल करना अभी भी महत्वपूर्ण है।
