एक नया अध्ययन हां कहता है। हमने क्षेत्र में कुछ विशेषज्ञों से बात की कि यह पता लगाने के लिए कि क्या आप एक बार और सभी के लिए Erectile dysfunction वाली समस्याएं कम कर सकते हैं।
Mediterranean diet को कम कैंसर के रिस्क और स्वस्थ दिल से जोड़ा गया है। और अब, यह नए शोध के अनुसार, एक बेहतर यौन जीवन से जुड़ा हुआ है।
एथेंस विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने 660 लोगों का अध्ययन किया जो Mediterranean diet का पालन करते थे, जो फल और सब्जियों, फलियां, मछली, Nuts और olive oil में उच्च है। न्यूजवीक के अनुसार, यह पाया गया कि पुरुषों में से केवल एक-पांचवां पुरुष, जो औसत पर 67 वर्ष का था, ने सीधा होने की समस्या की सूचना दी। तुलना में, अनुमान बताते हैं कि जॉन हॉपकिंस मेडिसिन के मुताबिक, 40 से 70 साल के बीच 52% पुरुष Erectile dysfunction वाली असफलता के साथ Deal करते हैं।
यह शोध म्यूनिख में यूरोपीय सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी कॉन्फ्रेंस में प्रस्तुत किया गया था और अभी तक प्रकाशित नहीं हुआ है।
सीधा दोष - एक विशेषज्ञ बताता है
यूरेनोलॉजिस्ट डॉ टोबीस पोटेटेक बताते हैं कि सीधा होने वाली कठिनाइयों वाले पुरुषों को अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। सीधा दोष के संभावित कारण क्या हैं, और इसका इलाज कैसे किया जा सकता है?
न्यूज़वीक की रिपोर्ट में अध्ययन ने रिस्क कम करने के लिए एक हफ्ते में जैतून का तेल, सब्जियों की 13 सर्विंग्स, फल के छह टुकड़े, मछली के तीन सर्विंग्स और बीन्स के दो हिस्सों को खाने के लिए सिफारिश की है। हालांकि, अध्ययन लेखकों का मानना है कि जैतून का तेल विशेष रूप से फायदेमंद है क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं को स्वस्थ रखता है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि लिंग क्रियाओं को बनाए रखने के लिए रक्त की स्थिर आपूर्ति पर निर्भर करता है।
लीड रिसर्चर डॉ क्रिस्टीना क्रिसोहो ने पेपर को बताया, "जो लोग मेड आहार का पालन करते हैं - विशेष रूप से जैतून का तेल बहुत से Consumption करते हैं - वृद्धावस्था में 40% तक नपुंसकता (Impotence) का खतरा कम हो जाता है।" "यह पुरुषों को किसी भी दवा लेने के बिना दीर्घकालिक समाधान प्रदान करता है, जैसे Viagra।"
लेकिन क्या यह खाना पकाने का प्रधान वास्तव में मजबूत क्रियाओं का रहस्य हो सकता है?
क्या यह वास्तव में काम करता है?
ह्यूस्टन मेथोडिस्ट के मूत्र विज्ञानी (Urologist) डॉ नाथन स्टार्के ने एक ईमेल में पुरुषों के स्वास्थ्य को बताया, "लोगों को इस लेख से दूर नहीं लेना चाहिए कि जैतून का तेल (olive oil) ही कुछ जादुई Treatment या सीधा होने के लिए निवारक है।"
स्टेटन आइलैंड यूनिवर्सिटी अस्पताल में पुरुष यौन अक्षमता और यूरोलॉजिक प्रोस्थेटिक्स के निदेशक डॉ मिगुएल पइनेडा, इस बात से सहमत हैं कि जैतून का तेल (olive oil) में आपका खाना खाने का समाधान नहीं है।
पुरुषों के स्वास्थ्य को एक ईमेल में बताते हैं, "यह जानना महत्वपूर्ण है कि सीधा होने वाली अक्षमता को रोकने या ठीक करने के लिए कोई त्वरित समाधान नहीं है।" "मेरी चिंता यह है कि लोग जैतून का तेल सीधा होने वाली रोकथाम को रोकने के बारे में एक शीर्षक देखेंगे, और वे अपने सामान्य अस्वास्थ्यकर आहार और अभ्यास की कमी के साथ जारी रहेंगे और अपने दिन में जैतून का तेल (olive oil) चम्मच का उपभोग करेंगे!"
Mediterranean diet को Exercise करने और पालन करने जैसी समग्र स्वस्थ आदतों को अपनाना, नपुंसकता (Impotence) में मदद कर सकता है।
आहार विशेष रूप से आपके दिल को लाभ देता है क्योंकि इसमें अच्छी फैट और फल और सब्जियां शामिल हैं। यह erections के साथ मदद कर सकता है क्योंकि "दिल और Blood vessels के लिए क्या अच्छा है सीधा कार्य के लिए अच्छा है, जो छोटे Arteries पर निर्भर करता है ताकि वह लिंग को इंगेजमेंट के लिए आवश्यक Blood supply कर सके।" डॉ। स्टार्के बताते हैं। "तो इस संबंध में, मैं लेख से सहमत हूं।"
इसके अलावा, आप कुछ किलोग्राम छोड़ने के लिए Mediterranean diet का पालन कर सकते हैं, और अध्ययनों से पता चला है कि अतिरिक्त वजन Erectile dysfunction के कारण से जुड़ा हुआ है, क्योंकि पुरुषों के स्वास्थ्य ने पहले बताया था। यदि आप नपुंसकता (Impotence) से निपट रहे हैं और आपके आदर्श वजन से कम से कम 20% भारी हैं, तो एक Healthy Diet अपनाना एक Good strategy हो सकती है।
Mediterranean diet को कम कैंसर के रिस्क और स्वस्थ दिल से जोड़ा गया है। और अब, यह नए शोध के अनुसार, एक बेहतर यौन जीवन से जुड़ा हुआ है।
एथेंस विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने 660 लोगों का अध्ययन किया जो Mediterranean diet का पालन करते थे, जो फल और सब्जियों, फलियां, मछली, Nuts और olive oil में उच्च है। न्यूजवीक के अनुसार, यह पाया गया कि पुरुषों में से केवल एक-पांचवां पुरुष, जो औसत पर 67 वर्ष का था, ने सीधा होने की समस्या की सूचना दी। तुलना में, अनुमान बताते हैं कि जॉन हॉपकिंस मेडिसिन के मुताबिक, 40 से 70 साल के बीच 52% पुरुष Erectile dysfunction वाली असफलता के साथ Deal करते हैं।
सीधा दोष - एक विशेषज्ञ बताता है
यूरेनोलॉजिस्ट डॉ टोबीस पोटेटेक बताते हैं कि सीधा होने वाली कठिनाइयों वाले पुरुषों को अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। सीधा दोष के संभावित कारण क्या हैं, और इसका इलाज कैसे किया जा सकता है?
न्यूज़वीक की रिपोर्ट में अध्ययन ने रिस्क कम करने के लिए एक हफ्ते में जैतून का तेल, सब्जियों की 13 सर्विंग्स, फल के छह टुकड़े, मछली के तीन सर्विंग्स और बीन्स के दो हिस्सों को खाने के लिए सिफारिश की है। हालांकि, अध्ययन लेखकों का मानना है कि जैतून का तेल विशेष रूप से फायदेमंद है क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं को स्वस्थ रखता है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि लिंग क्रियाओं को बनाए रखने के लिए रक्त की स्थिर आपूर्ति पर निर्भर करता है।
लीड रिसर्चर डॉ क्रिस्टीना क्रिसोहो ने पेपर को बताया, "जो लोग मेड आहार का पालन करते हैं - विशेष रूप से जैतून का तेल बहुत से Consumption करते हैं - वृद्धावस्था में 40% तक नपुंसकता (Impotence) का खतरा कम हो जाता है।" "यह पुरुषों को किसी भी दवा लेने के बिना दीर्घकालिक समाधान प्रदान करता है, जैसे Viagra।"
लेकिन क्या यह खाना पकाने का प्रधान वास्तव में मजबूत क्रियाओं का रहस्य हो सकता है?
क्या यह वास्तव में काम करता है?
ह्यूस्टन मेथोडिस्ट के मूत्र विज्ञानी (Urologist) डॉ नाथन स्टार्के ने एक ईमेल में पुरुषों के स्वास्थ्य को बताया, "लोगों को इस लेख से दूर नहीं लेना चाहिए कि जैतून का तेल (olive oil) ही कुछ जादुई Treatment या सीधा होने के लिए निवारक है।"
स्टेटन आइलैंड यूनिवर्सिटी अस्पताल में पुरुष यौन अक्षमता और यूरोलॉजिक प्रोस्थेटिक्स के निदेशक डॉ मिगुएल पइनेडा, इस बात से सहमत हैं कि जैतून का तेल (olive oil) में आपका खाना खाने का समाधान नहीं है।
पुरुषों के स्वास्थ्य को एक ईमेल में बताते हैं, "यह जानना महत्वपूर्ण है कि सीधा होने वाली अक्षमता को रोकने या ठीक करने के लिए कोई त्वरित समाधान नहीं है।" "मेरी चिंता यह है कि लोग जैतून का तेल सीधा होने वाली रोकथाम को रोकने के बारे में एक शीर्षक देखेंगे, और वे अपने सामान्य अस्वास्थ्यकर आहार और अभ्यास की कमी के साथ जारी रहेंगे और अपने दिन में जैतून का तेल (olive oil) चम्मच का उपभोग करेंगे!"
आहार विशेष रूप से आपके दिल को लाभ देता है क्योंकि इसमें अच्छी फैट और फल और सब्जियां शामिल हैं। यह erections के साथ मदद कर सकता है क्योंकि "दिल और Blood vessels के लिए क्या अच्छा है सीधा कार्य के लिए अच्छा है, जो छोटे Arteries पर निर्भर करता है ताकि वह लिंग को इंगेजमेंट के लिए आवश्यक Blood supply कर सके।" डॉ। स्टार्के बताते हैं। "तो इस संबंध में, मैं लेख से सहमत हूं।"
इसके अलावा, आप कुछ किलोग्राम छोड़ने के लिए Mediterranean diet का पालन कर सकते हैं, और अध्ययनों से पता चला है कि अतिरिक्त वजन Erectile dysfunction के कारण से जुड़ा हुआ है, क्योंकि पुरुषों के स्वास्थ्य ने पहले बताया था। यदि आप नपुंसकता (Impotence) से निपट रहे हैं और आपके आदर्श वजन से कम से कम 20% भारी हैं, तो एक Healthy Diet अपनाना एक Good strategy हो सकती है।
