IBS आपके कोलन को सामान्य से अधिक संवेदनशील (Sensitive) बनाता है और परिणामस्वरूप असुविधाजनक लक्षण होते हैं।
हम में से अधिकांश ने कुछ हल्के गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (GI) असुविधा का अनुभव किया है, जैसे कि गैस, निचले पेट में दर्द, सूजन और कब्ज (Constipation) या दस्त।
जब यह पिछले दो की बात आती है, तो यह Irritable bowel syndrome (IBS) के परिणामस्वरूप हो सकती है।
आईबीएस, एक पुरानी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसऑर्डर, जिसके परिणामस्वरूप अस्पष्ट पेट की असुविधा और दर्द होता है। स्थिति भी आंत्र (bowel) आदत और स्थिरता में परिवर्तन का कारण बनती है।
आईबीएस जो दस्त को बढ़ाता है उसे अक्सर आईबीएस-डी कहा जाता है।
हालांकि आईबीएस-डी के लिए कोई इलाज नहीं है, ऐसे उपचार हैं जो आपके जीवन की quality में सुधार कर सकते हैं और आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकते हैं।
आईबीएस क्षेत्र में कभी-कभी दस्त कब खत्म हो जाता है?
आईबीएस, अधिकांश सिंड्रोम की तरह, एक Diagnosis है जिसमें लक्षणों की एक सूची होती है। वर्तमान में, कोई परीक्षण नहीं है जो आपको बताता है कि क्या आपके पास आईबीएस-डी या किसी भी प्रकार के आईबीएस हैं। इसके बजाए, आपका डॉक्टर आपके हेल्थ हिस्ट्री और लक्षणों को देखेगा।
ये आईबीएस के विशिष्ट लक्षण हैं जो आपके दस्त के साथ हो सकते हैं:
सूजन
Gassiness
इरेटिक bowel आदतें
Heartburn
अप्रत्याशित आग्रह बोवेल मूवमेंट्स के लिए आग्रह करता हूं
पेट में दर्द
लूज़ मोशन
पूरी तरह से खाली आंतों को अक्षम करने में असमर्थता
अक्सर मतली (Nausea)
हालांकि, यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं तो घबराएं क्योंकि इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास आईबीएस-डी है। हालांकि, इन लक्षणों में से कोई भी एक महीने से अधिक समय तक चलने पर आपको अपने डॉक्टर के पास जाना चाहिए।
यदि आपके पास रेक्टल ब्लीडिंग, तेजी से वजन घटाने या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कैंसर का पारिवारिक इतिहास जैसे कोई अन्य लक्षण हैं, तो आपका डॉक्टर अन्य संभावनाओं को रद्द करने के लिए परीक्षण निर्धारित कर सकता है।
आईबीएस-डी का इलाज कैसे किया जाता है?
आपके आईबीएस-डी से राहत प्राप्त करने से आपके हिस्से पर समय और प्रयास लगेगा। आपके लिए सबसे अच्छा काम करने के लिए आपको शायद कई स्ट्रेटेजीज का प्रयास करने की आवश्यकता होगी और यह आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे फायदेमंद है।
संभावित उपचार में शामिल हैं:
डाइट में परिवर्तन
जबकि फ़ूड और पेय पदार्थ आईबीएस-डी का कारण नहीं बनते हैं, कुछ लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं और स्थिति को और खराब कर सकते हैं। कैफीनयुक्त ड्रिंक, अल्कोहल, चॉकलेट और फिजी ड्रिंक, तला हुआ भोजन और दूध उत्पाद सभी आपके आईबीएस-डी को बढ़ा सकते हैं।
कब्ज के साथ आईबीएस से पीड़ित लोगों के लिए फाइबर की सिफारिश की जाती है (आईबीएस-सी); हालांकि, यदि आपके पास आईबीएस-डी है, तो बहुत अधिक फाइबर आपके लक्षणों को और खराब कर सकता है।
आपके लिए यह पता लगाने में समय लगेगा कि कौन सा अनाज, सेम और सब्जियां आपकी आंत सहन कर सकती हैं। प्रत्येक दिन कम से कम छह से आठ गिलास पानी पीना सुनिश्चित करें क्योंकि दस्त से डिहाइड्रेशन हो सकता है।
बिना नुस्खे के इलाज़ करना
एंटी-डायरिया दवाएं आपकी हालत में मदद कर सकती हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि प्रोबियोटिक, जो अनिवार्य रूप से अच्छा बैक्टीरिया है, आईबीएस-डी लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। आप उन्हें अपनी फार्मेसी में सप्लीमेंट्स के रूप में प्राप्त कर सकते हैं।
प्रिस्क्रिप्शन मेडिकेशन्स
आपकी स्थिति की गंभीरता के आधार पर आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित कई विकल्प हैं।
तनाव से राहत
Stress और आईबीएस जुड़े हुए हैं। तनाव और रिलेटेड इश्यूज जैसे चिंताएं आईबीएस-डी का कारण नहीं बनती हैं लेकिन वे आपके लक्षणों को और खराब कर सकती हैं।
एक्सरसाइज आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है और आपके bowel के काम को बेहतर तरीके से सुधारने में भी मदद कर सकता है। योग, hypnotherapy और मालिश सभी आपके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
हम में से अधिकांश ने कुछ हल्के गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (GI) असुविधा का अनुभव किया है, जैसे कि गैस, निचले पेट में दर्द, सूजन और कब्ज (Constipation) या दस्त।
जब यह पिछले दो की बात आती है, तो यह Irritable bowel syndrome (IBS) के परिणामस्वरूप हो सकती है।
आईबीएस जो दस्त को बढ़ाता है उसे अक्सर आईबीएस-डी कहा जाता है।
हालांकि आईबीएस-डी के लिए कोई इलाज नहीं है, ऐसे उपचार हैं जो आपके जीवन की quality में सुधार कर सकते हैं और आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकते हैं।
आईबीएस क्षेत्र में कभी-कभी दस्त कब खत्म हो जाता है?
आईबीएस, अधिकांश सिंड्रोम की तरह, एक Diagnosis है जिसमें लक्षणों की एक सूची होती है। वर्तमान में, कोई परीक्षण नहीं है जो आपको बताता है कि क्या आपके पास आईबीएस-डी या किसी भी प्रकार के आईबीएस हैं। इसके बजाए, आपका डॉक्टर आपके हेल्थ हिस्ट्री और लक्षणों को देखेगा।
ये आईबीएस के विशिष्ट लक्षण हैं जो आपके दस्त के साथ हो सकते हैं:
सूजन
Gassiness
इरेटिक bowel आदतें
Heartburn
अप्रत्याशित आग्रह बोवेल मूवमेंट्स के लिए आग्रह करता हूं
पेट में दर्द
लूज़ मोशन
पूरी तरह से खाली आंतों को अक्षम करने में असमर्थता
अक्सर मतली (Nausea)
हालांकि, यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं तो घबराएं क्योंकि इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास आईबीएस-डी है। हालांकि, इन लक्षणों में से कोई भी एक महीने से अधिक समय तक चलने पर आपको अपने डॉक्टर के पास जाना चाहिए।
यदि आपके पास रेक्टल ब्लीडिंग, तेजी से वजन घटाने या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कैंसर का पारिवारिक इतिहास जैसे कोई अन्य लक्षण हैं, तो आपका डॉक्टर अन्य संभावनाओं को रद्द करने के लिए परीक्षण निर्धारित कर सकता है।
आईबीएस-डी का इलाज कैसे किया जाता है?
आपके आईबीएस-डी से राहत प्राप्त करने से आपके हिस्से पर समय और प्रयास लगेगा। आपके लिए सबसे अच्छा काम करने के लिए आपको शायद कई स्ट्रेटेजीज का प्रयास करने की आवश्यकता होगी और यह आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे फायदेमंद है।
संभावित उपचार में शामिल हैं:
डाइट में परिवर्तन
जबकि फ़ूड और पेय पदार्थ आईबीएस-डी का कारण नहीं बनते हैं, कुछ लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं और स्थिति को और खराब कर सकते हैं। कैफीनयुक्त ड्रिंक, अल्कोहल, चॉकलेट और फिजी ड्रिंक, तला हुआ भोजन और दूध उत्पाद सभी आपके आईबीएस-डी को बढ़ा सकते हैं।
कब्ज के साथ आईबीएस से पीड़ित लोगों के लिए फाइबर की सिफारिश की जाती है (आईबीएस-सी); हालांकि, यदि आपके पास आईबीएस-डी है, तो बहुत अधिक फाइबर आपके लक्षणों को और खराब कर सकता है।
आपके लिए यह पता लगाने में समय लगेगा कि कौन सा अनाज, सेम और सब्जियां आपकी आंत सहन कर सकती हैं। प्रत्येक दिन कम से कम छह से आठ गिलास पानी पीना सुनिश्चित करें क्योंकि दस्त से डिहाइड्रेशन हो सकता है।
एंटी-डायरिया दवाएं आपकी हालत में मदद कर सकती हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि प्रोबियोटिक, जो अनिवार्य रूप से अच्छा बैक्टीरिया है, आईबीएस-डी लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। आप उन्हें अपनी फार्मेसी में सप्लीमेंट्स के रूप में प्राप्त कर सकते हैं।
प्रिस्क्रिप्शन मेडिकेशन्स
आपकी स्थिति की गंभीरता के आधार पर आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित कई विकल्प हैं।
तनाव से राहत
Stress और आईबीएस जुड़े हुए हैं। तनाव और रिलेटेड इश्यूज जैसे चिंताएं आईबीएस-डी का कारण नहीं बनती हैं लेकिन वे आपके लक्षणों को और खराब कर सकती हैं।
एक्सरसाइज आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है और आपके bowel के काम को बेहतर तरीके से सुधारने में भी मदद कर सकता है। योग, hypnotherapy और मालिश सभी आपके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
