एथलीट्स को उनकी पीठ की हड्डियों (Back bones) और डिस्क से जुड़ी समस्याओं के लिए जोखिम होता है, खासकर अगर वे गहन प्रशिक्षण नियम (Intensive training rules) शुरू करते हैं।
कुछ लोगों को sprinter यूसेन बोल्ट के पीठ दर्द के साथ संघर्ष के बारे में पता है, जो कुछ 2012 ओलंपिक खेलों में अपने 200 मीटर के रिकॉर्ड तोड़ने से उन्हें वापस ले गया।
और, घर के करीब, 2010 में कैस्टर सेमेनिया को दिल्ली में राष्ट्रमंडल खेलों से वापस लेना पड़ा, पीठ दर्द (back pain) के कारण भी।
पीठ की चोटें आम तौर पर प्रतिस्पर्धी (Rival) Athletes के बीच आम हैं।
एक शोध समीक्षा में पाया गया है कि Professional या विश्वविद्यालय स्तर के खेल खेलने वाले तीन Athletes में से एक को पीठ की चोट (Lower back injuries) का अनुभव होता है।
शिकागो में नॉर्थवेस्टर्न मेमोरियल अस्पताल में ऑर्थोपेडिक रीढ़ सर्जन के प्रमुख लेखक डॉ वेलिंगटन एचएस ने कहा, "प्रतिस्पर्धी खिलाड़ी एक महीने में सैकड़ों घंटों के लिए अपने कंबल [निचले] रीढ़ की हड्डी पर दबाव डालते हैं, जिससे स्वास्थ्य देखभाल चिकित्सकों द्वारा पहचाने जाने वाले विशिष्ट चोटों के लिए खुद को पूर्ववत (Undo) किया जाता है।" ।
मानव रीढ़ की हड्डी में 24 हड्डियां होती हैं, या कशेरुका (Vertebral) होती है। वे फ्लैट, गोल कुशनिंग डिस्क से अलग, एक-दूसरे के शीर्ष पर खड़े हो जाते हैं। जब लोग चलते हैं या दौड़ते हैं, तो ये डिस्क सदमे को अवशोषित (Absorbed) करती हैं, लेखकों ने समझाया।
सर्जरी जवाब नहीं है
शोधकर्ताओं ने नोट किया किAthletes को उनकी पिछली हड्डियों और डिस्क से जुड़ी समस्याओं के लिए जोखिम है, खासकर अगर वे 10 से 24 साल के बीच गहन प्रशिक्षण नियम शुरू करते हैं, तो शोधकर्ताओं ने कहा।
इन Young athletes के लिए एक आम समस्या लक्षण लम्बर डिस्क अपघटन (decomposition) के रूप में जाना जाता है। इस स्थिति वाले लोगों में डिस्क में गिरावट आई है, जिसके परिणामस्वरूप रीढ़ की हड्डियों (Spinal cord) के बीच एक छोटी सी जगह होती है।
चरम मामलों में, इस स्थिति को शल्य चिकित्सा के साथ इलाज किया जाता है। लेकिन समीक्षा लेखकों ने कहा कि Athletes के बीच इस प्रक्रिया की सफलता का समर्थन करने में बहुत कम सबूत हैं।
शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी कि 20 से 35 साल के बीच अभिजात वर्ग के एथलीटों को एक और दर्दनाक पीठ (Painful back) की समस्या (Problem) के लिए अधिक जोखिम हो सकता है, जिसे कंबल डिस्क हर्निएशन कहा जाता है। यह तब होता है जब डिस्क का नरम केंद्र (soft center) पहनने और आंसू (tear), या अचानक चोट (injury) के कारण बाहरी के माध्यम से बहता है।
आम तौर पर, यह स्थिति छः हफ्तों के भीतर सुधारती है, और 10 कुलीन एथलीटों (Elite athletes) में से आठ सर्जरी के बिना अपने खेल में वापस लौट सकते हैं, समीक्षा (Analysis) मिली।
पुनर्वास (Rehabilitation) अधिक सफल
लेखकों ने कहा कि युवा जिमनास्ट्स, पहलवानों, वेटलिफ्टर्स और डाइवर्स विशेष रूप से स्पॉन्डिलोलिसिस नामक एक शर्त के लिए उच्च जोखिम पर हैं, एक तनाव फ्रैक्चर।
यह तब होता है जब निचले हिस्से में एक छोटी सी कनेक्टिंग हड्डी टूट जाती है, जो एक रीढ़ की हड्डी को डिस्कनेक्ट करने और आगे फिसलने का कारण बन सकती है।
शोधकर्ताओं ने कहा कि अन्य पीठ की चोटों से ग्रस्त अन्य सभी उम्र के Athletes हैं जो चरम खेल के लिए प्रशिक्षण के दौरान पर्यवेक्षण के बिना भारी पीठ संरक्षण के बिना भारी भार उठाते हैं।
समीक्षा जर्नल ऑफ द अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन में जर्नल में दिखाई देती है।
खिलाड़ियों को व्यक्तिगत रूप से मूल्यांकन किया जाना चाहिए
एचएसयू ने कहा, निचले हिस्से के मुद्दों के साथ Athletes के लिए सर्जरी का आखिरी उपाय होना चाहिए। उन्होंने इंगित किया कि पिछली चोटों के लिए पुनर्वास सफलता दर अधिक है।
दर्द के लिए गैर-शारीरिक उपचार (Treatment) में दवा और मनोवैज्ञानिक परामर्श (psychological counseling) शामिल हो सकता है। शारीरिक चिकित्सा Athletes को लचीलापन (Flexibility) हासिल करने और उनके मूल और पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने में भी मदद कर सकती है।
एक जर्नल न्यूज रिलीज में एचएसयू ने कहा, "शल्य चिकित्सा परिणामों के बारे में अपेक्षाओं को खेल के आधार पर अभिजात वर्ग के Athletes के लिए और खेल-विशिष्ट मांगों के लिए तैयार किया जाना चाहिए।"
शोधकर्ताओं ने कहा कि Recovery का समय खेल और इसकी शारीरिक मांगों पर निर्भर करता है। उन्होंने चेतावनी दी कि खिलाड़ियों को एक पुनर्वसन कार्यक्रम (Rehab program) के बाद अलग-अलग मूल्यांकन किया जाना चाहिए ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि वे अपने खेल में लौटने के लिए तैयार हैं या नहीं।
